KycklingKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Kycklingsallad med pestodressing25 min
KycklingKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Kycklingsallad med vitlöksdressing30 min
VegetarisktKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Gryta med grönkål, potatis och löskokt ägg30 min
VegetarisktKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Minestronesoppa med toast40 min
VegetarisktKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Rostad sötpotatis med fetaost, kikärter och chilimajonnäs
VegetarisktKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Smakrik linsgryta20 min
VegetarisktKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Vegetarisk Tagine60 min
VegetarisktKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Pumpasoppa med ingefära och citron40 min
VegetarisktKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Aubergineschnitzel med agrodolce och vitlöksstekt broccoli40 min
KycklingKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Kycklingfärscurry med blomkål och morot
KycklingKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Swedish bowl med kyckling och rostade grönsaker30 min
KöttKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Asiatisk nudelsallad med hoisinfärs30 min
KöttKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Högrevsgryta med stompad örtpotatis
KöttKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Klassisk gulaschsoppa med vitlöksbröd120 min
KöttKalorisnåltLättare recept
ca 380 kcal/portion · beräknat
Laarb - thaisallad med fläskfärs och örter30 min
Fisk & SkaldjurKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Laxtartar med rispapperschips30 min
Fisk & SkaldjurKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Sesambakad lax med ljummen nudelsallad30 min
Fisk & SkaldjurKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Tonfisk med grillad pak choy
Fisk & SkaldjurKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Asiatisk laxsallad med lime och jordnötter30 min
Fisk & SkaldjurKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Black cod - misomarinerad torsk med svarta belugalinser
VegansktVegetarisktKalorisnålt
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Grönsaksragu med tagliatelle25 min
VegansktVegetarisktKalorisnålt
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Soppa på rostade rotfrukter50 min
GlutenfrittKycklingKalorisnålt
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Bakad potatis med kycklingcurryröra60 min
GlutenfrittVegetarisktKalorisnålt
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Bakad purjolök med pumpakräm och pilgrimsmusslor60 min
GlutenfrittVegetarisktKalorisnålt
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Bakad rödbeta med hallon, mandel och fetaost30 min
GlutenfrittVegansktKalorisnålt
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Blomkålssoppa med rostade solroskärnor25 min
Sött & GottKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
4 sorters fruktsallad
Sött & GottKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Nyttiga energibollar5 min
SalladKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Brysselkålssallad med apelsin och granatäpple15 min
SalladKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Grönkålssallad med äpple och valnötter15 min
SalladKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Grönkålssallad med parmesandressning och tranbär15 min
Bröd & BakKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Frallor med råg och vita bönor60 min
Bröd & BakKalorisnåltLättare recept
Lättare recept – kandidat · kcal ej beräknad
Världens godaste fröknäcke, Leilas recept
Bröd & BakVegetarisktLättare recept
Bröd · Källans ungefärliga värde per 1 skiva (71 g): 200 kcal
Bananbröd med havre65 min
Bröd & BakVegetarisktLättare recept
Bröd · Källans ungefärliga värde per 1 bit (56 g): 140 kcal
Majsbröd i bitar35 min
Bröd & BakVegetarisktLättare recept
Bröd · Källans ungefärliga värde per 1 skiva (69 g): 150 kcal
Kryddigt pumpabröd med äppelmos75 min
Bröd & BakVegetarisktLättare recept
Bröd · Källans ungefärliga värde per 1 skiva; 1/16 av brödet: 100 kcal
Snabbt fullkornsbröd med kärnmjölk60 min
Bröd & BakVegetarisktLättare recept
Bröd · Källans ungefärliga värde per 1 muffin (54 g): 100 kcal
Sötpotatismuffins med apelsin30 min
Bröd & BakVegetarisktLättare recept
Bröd · Källans ungefärliga värde per 1 muffin (76 g): 160 kcal
Fullkornsmuffins med blåbär35 min
Bröd & BakVegetarisktLättare recept
Bröd · Källans ungefärliga värde per 1 bit (54 g): 110 kcal
Fullkornsbröd utan jäst55 min
Bröd & BakVegetarisktLättare recept
Bröd · Källans ungefärliga värde per 1 fralla (50 g): 80 kcal
Snabba yoghurtfrallor25 min
KycklingLättare recept
Huvudkomponent · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (125 g): 100 kcal
Kycklingwok med vitkål35 min
KycklingLättare recept
Huvudkomponent · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (137 g): 110 kcal
Kreolsk kyckling med paprika och selleri40 min
KycklingGlutenfrittLättare recept
Huvudrätt · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (253 g): 280 kcal
Ugnskyckling med paprika och potatis60 min
KycklingGlutenfrittLättare recept
Soppa · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (280 g): 200 kcal
Kycklingsoppa med bönor och tortillaremsor40 min
KycklingGlutenfrittLättare recept
Huvudkomponent · Källans ungefärliga värde per 1/2 kycklingbröst (50 g enligt källan): 130 kcal
Kycklingbröst tillagat under lock25 min
KycklingLättare recept
Huvudkomponent · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (151 g): 100 kcal
Kyckling med ananas och grönsaker50 min
KycklingGlutenfrittLättare recept
Huvudkomponent · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (132 g): 140 kcal
Italiensk kyckling med spenat och mozzarella35 min
KycklingGlutenfrittLättare recept
Huvudrätt · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (310 g): 260 kcal
Vit kycklingchili med bönor50 min
Fisk & SkaldjurGlutenfrittLättare recept
Huvudkomponent · Källans ungefärliga värde per 1 fiskfilé med tomattopping: 265 kcal
Ugnsbakad tilapia med tomat och oliver35 min
Fisk & SkaldjurLättare recept
Huvudkomponent · Källans ungefärliga värde per 1/8 av receptet (114 g): 140 kcal
Krispig ugnsfisk med parmesan35 min
Fisk & SkaldjurGlutenfrittLättare recept
Huvudkomponent · Källans ungefärliga värde per 1/4 av receptet (211 g): 120 kcal
Fiskgratäng med spenat och tomat50 min
Fisk & SkaldjurGlutenfrittLättare recept
Huvudkomponent · Källans ungefärliga värde per 1 taco (211 g): 190 kcal
Fisktacos med kålsallad40 min
Fisk & SkaldjurGlutenfrittLättare recept
Huvudkomponent · Källans ungefärliga värde per 1 laxportion (116 g): 160 kcal
Enkel ugnsbakad lax20 min
Fisk & SkaldjurLättare recept
Huvudkomponent · Källans ungefärliga värde per 1 biff (138 g): 160 kcal
Laxbiffar med morot och selleri30 min
Fisk & SkaldjurGlutenfrittLättare recept
Huvudrätt · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (276 g): 190 kcal
Laxgryta med sötpotatis och vildris60 min
KöttLättare recept
Huvudkomponent · Källans ungefärliga värde per 3 köttbullar (78 g): 150 kcal
Ugnsköttbullar med morot och havre30 min
KöttLättare recept
Huvudrätt · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (178 g): 210 kcal
Nötfärs med broccoli och bulgur45 min
KöttGlutenfrittLättare recept
Huvudrätt · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (190 g): 210 kcal
Mexikansk färspanna med ris och grönsaker50 min
KöttLättare recept
Soppa · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (276 g): 150 kcal
Grönsakssoppa med färs och bönor60 min
KöttGlutenfrittLättare recept
Huvudrätt · Källans ungefärliga värde per 1 1/4 amerikansk cup: 274 kcal
Biffstrimlor med lök och kokt potatis70 min
KöttGlutenfrittLättare recept
Huvudrätt · Källans ungefärliga värde per 1 1/2 amerikansk cup: 201 kcal
Färsgryta med ris, ärter och tomat55 min
VegansktVegetarisktLättare recept
Huvudkomponent · Källans ungefärliga värde per 1 portion (92 g): 100 kcal
Ugnsbakad tofu med soja och vinäger90 min
VegansktVegetarisktGlutenfritt
Huvudkomponent · Källans ungefärliga värde per 1/4 amerikansk cup (71 g): 60 kcal
Kryddig linsfyllning till tacos40 min
VegansktVegetarisktGlutenfritt
Soppa · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (255 g): 130 kcal
Svart bönsoppa med potatis och lime60 min
VegansktVegetarisktGlutenfritt
Soppa · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (241 g): 120 kcal
Grönkålssoppa med vita bönor30 min
VegansktVegetarisktGlutenfritt
Tillbehör · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (176 g): 70 kcal
Grönsaksgryta med potatis och zucchini45 min
VegansktVegetarisktLättare recept
Tillbehör · Källans ungefärliga värde per 2/3 amerikansk cup (159 g): 90 kcal
Bulgurpilaff med svamp och spenat55 min
VegansktVegetarisktLättare recept
Huvudrätt · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (252 g): 170 kcal
Indisk linsgryta med liten pasta55 min
VegansktVegetarisktGlutenfritt
Tillbehör · Källans ungefärliga värde per 1/4 amerikansk cup (95 g): 120 kcal
Varm bönröra med spiskummin15 min
VegetarisktLättare recept
Huvudrätt · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (236 g): 180 kcal
Vegetarisk chili med bulgur och cheddar45 min
VegetarisktGlutenfrittLättare recept
Huvudkomponent · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (206 g): 140 kcal
Tofuröra med spenat, paprika och ost20 min
VegetarisktGlutenfrittLättare recept
Huvudkomponent · Källans ungefärliga värde per 1 omelettbit (139 g): 130 kcal
Grönsaksomelett i stekpanna15 min
VegetarisktLättare recept
Huvudrätt · Källans ungefärliga värde per 2 1/4 amerikanska cups pasta med tillbehör: 342 kcal
Fullkornspasta caprese21 min
VegetarisktLättare recept
Huvudkomponent · Källans ungefärliga värde per 2 fyllda pastasnäckor (163 g): 210 kcal
Pastasnäckor fyllda med pumpa och ricotta65 min
VegetarisktLättare recept
Huvudrätt · Källans ungefärliga värde per 1/2 enchilada (139 g): 180 kcal
Enchiladas med spenat och svarta bönor35 min
VegetarisktLättare recept
Huvudrätt · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (224 g): 220 kcal
Pasta med ratatouille och ost50 min
VegetarisktLättare recept
Huvudkomponent · Källans ungefärliga värde per 1 fylld pastarulle (123 g): 150 kcal
Ostfyllda manicotti i tomatsås40 min
VegetarisktGlutenfrittLättare recept
Tillbehör · Källans ungefärliga värde per 1/2 liten zucchini (92 g): 60 kcal
Zucchinibåtar med tomat och mozzarella40 min
VegetarisktLättare recept
Huvudkomponent · Källans ungefärliga värde per 2 plättar (116 g): 150 kcal
Grönsaksplättar med dill och citron35 min
GlutenfrittLättare recept
Soppa · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (237 g): 120 kcal
Len potatis- och purjolökssoppa60 min
GlutenfrittVegetarisktLättare recept
Soppa · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (276 g): 120 kcal
Snabb grön ärtsoppa20 min
GlutenfrittVegansktVegetariskt
Tillbehör · Källans ungefärliga värde per 2/3 amerikansk cup (142 g): 110 kcal
Quinoasallad med paprika och risvinäger30 min
GlutenfrittVegetarisktLättare recept
Tillbehör · Källans ungefärliga värde per 1/2 amerikansk cup (107 g): 50 kcal
Rostad blomkål med citron och vitlök55 min
GlutenfrittVegansktVegetariskt
Tillbehör · Källans ungefärliga värde per 1/3 amerikansk cup (92 g): 60 kcal
Sparris med ingefära och mandel15 min
GlutenfrittVegansktVegetariskt
Tillbehör · Källans ungefärliga värde per 1/2 amerikansk cup (98 g): 110 kcal
Örtrostad sötpotatis40 min
SalladVegansktVegetariskt
Tillbehör · Källans ungefärliga värde per 1/2 amerikansk cup (113 g): 90 kcal
Bönsallad med krispiga grönsaker10 min
SalladVegetarisktLättare recept
Tillbehör · Källans ungefärliga värde per 2/3 amerikansk cup (140 g): 160 kcal
Linssallad med fullkornsris och grönsaker35 min
SalladVegansktVegetariskt
Tillbehör · Källans ungefärliga värde per 1/2 amerikansk cup (108 g): 150 kcal
Morotssallad med ingefära och apelsin20 min
SalladVegetarisktLättare recept
Tillbehör · Källans ungefärliga värde per 1 amerikansk cup (115 g): 90 kcal
Grön sallad med ärter och fetaost15 min
Sött & GottVegetarisktGlutenfritt
Dessert · Källans ungefärliga värde per 1/2 amerikansk cup (126 g): 70 kcal
Fryst jordgubbsyoghurt10 min
Sött & GottVegansktVegetariskt
Dessert · Källans ungefärliga värde per 1 fyllt äpple (199 g): 160 kcal
Varmt äpple med tranbär och kanel10 min
Sött & GottVegansktVegetariskt
Dessert · Källans ungefärliga värde per 1/2 amerikansk cup (160 g): 180 kcal
Risgröt med mandeldryck och vanilj50 min
